Gabriela Melo Rosa
Bom BloGueiros de plantão,
essa matéria de hoje é dirigida para a MelhorIdade, acima de 50!!Espero que tirem proveito dela.
Aqui vão 5 dicas para planejar e administrar melhor o tempo no espaço de 24horas...
1°-> Durante a semana, procure colocar em dia os projetos e atividades que está adiando. (Pendências geram ansiedade e inquietação)
2°-> Toda vez que sentir ansioso, sem conhecer a causa, pergunte-se: O que eu fiz, ou deixei de fazer, para ficar assim?(É preciso fazer um planejamento dos dias com prioridades, destacando asatividades mais importantes e urgentes)
3°-> Evite se pré-ocupar.(Tenha sempre um plano B)
4°-> Para suavizar ou acabar com o sentimento de culpa por achar que não
dedica tempo suficiente para a família, lance mão do tempo subjetivo.
Lembre-se: não é conversar com seu filho vendo TV, fazendo comida, ou qualquer outra coisa.
É tempo exclusivo para quem você ama)
5°-> Preocupação não é demonstração de amor.
(Preocupar significa se pré-ocupar com algo que está para acontecer.Substitui "Estou preocupado(a)" por "Estou atento(a)")O mais importante: é preciso manter a intenção no futuro e a atenção nopresente!Há mais dicas vindo por aí da Consultora Empresarial BRANCA MARIA SAMPAIO,aguardem.Espero que tenham gostado desse nosso novo assunto!!É sempre bom estarmosinovando cada dia mais!!>
Branca Maria Sampaio por Gabriela Melo Rosa<
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